偏食チェックリスト
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:26:21.09 ID:Vs+P5xed0.net
鍋好きだからほぼ毎日鍋料理食ってる

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:27:30.18 ID:9b1zlDEja.net
鍋料理は種類も栄養も取れるから別にええやろ

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:29:33.03 ID:j0OgGou/M.net
生姜焼き選手、2年連続中5日で1年間ローテ死守

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:30:16.47 ID:Vs+P5xed0.net
鍋→雑炊
鍋→うどん
鍋→ラーメン
鍋→スープ
鍋→出汁使って親子丼とか丼もの
鍋→リゾット

鍋料理は神すぎる


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8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:32:26.78 ID:Vs+P5xed0.net
1人鍋してるとたまに泣きそうになるのがたまに傷

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:33:23.64 ID:G/2zCTEvD.net
楽でうまいけどて抜きすぎやわ
世の中うまいもんいろいろあるんやで
もっと他にも作ろうや

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:34:54.74 ID:Vs+P5xed0.net
>>9
やる気が出ないわ
休みの日は休みたいし
食いたいものがあったら食べに行く

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:33:36.21 ID:8+wv1D5kM.net
仕事終わって23時に家着くと作る気力わかんから適当に弁当とかで済ませがちやわ

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:35:13.53 ID:tAFK4U9Or.net
冬やからええんや
夏はどないすればええんや

結果夏はカレーばかりや

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:36:57.84 ID:Vs+P5xed0.net
>>13
夏でも鍋余裕やで

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:38:08.25 ID:ma6FCzKq0.net
週三か四で焼きそば食べてるわ

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:38:51.36 ID:02t0ud8Vp.net
納豆ご飯、卵かけご飯、ソーセージ、パスタ、麻婆豆腐しかレパートリーないままもう6年過ごしてるンゴ

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:42:05.73 ID:Vs+P5xed0.net
>>19
出汁の作り方覚えたら鍋オススメやで
切って食いながら茹でて終わりやで

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:39:12.42 ID:PT95ixbw0.net
白菜一人で食べると飽きるからもっぱらほうれん草メインの鍋やわ
それと少し良い日本酒、たいてい〆まで辿り着けんのやけどな不健康やわ

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:43:23.95 ID:Vs+P5xed0.net
>>20
シュウ酸に気をつけや

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:40:13.11 ID:0jbyhdnZp.net
クックドゥーの魔術師と呼んでくれや

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:40:58.70 ID:0jlHSkX40.net
野菜炒め率とうどん率の高さな

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:44:46.86 ID:Vs+P5xed0.net
>>25
うどんのコスパはすごいな
安いし簡単だし美味しいし

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:41:28.76 ID:Df4X6yKz0.net
もやしネギ豚バラ卵を適当なタレで炒めたのばっかり食ってるわ

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:46:11.69 ID:MDGSzNoe0.net
ハンバーグ簡単やけどクッソ面倒

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:47:16.88 ID:RU74Mwsv0.net
野菜を自由に用意してコンソメでスープを作るといい

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:49:15.10 ID:+/7HKAmYK.net
生ハムとアンチョビ自作して週5パスタ生活するンゴ

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:55:00.30 ID:3Se15pub0.net
ワイは魚の缶詰と納豆やな
健康的なのかどうかはわからんが

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:56:09.62 ID:Eek5Tojva.net
白菜180円ぐらいを買って1週間かけて食う

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:56:28.99 ID:n91aP4wX0.net
この前一人暮らしして初めてほうれん草かったら高すぎてびびったわ

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 04:56:49.90 ID:r8LkcMpT0.net
鍋持ってないから白菜と豚バラをレンチンしとるわ

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52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:01:53.05 ID:Eek5Tojva.net
白菜ともやしを塩で食ったりキムチで食ったりポン酢で食ったり

53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:02:08.90 ID:RU74Mwsv0.net
鍋だけじゃなくて鍋の具材を味噌汁にして焼き魚かなにかも食べたほうがいいぞ

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:05:28.88 ID:+UVg+6MG0.net
鍋に乾麺ぶち込むの美味い
乾麺だから美味い

62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:08:28.77 ID:a4Y3/pQCx.net
>>57
わかる
乾麺だからうまい

58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:06:32.89 ID:qRhm9rmg0.net
一人鍋用の鍋ってみんな持ってるの?

60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:07:44.64 ID:tAFK4U9Or.net
>>58
普通の片手鍋に具材にこんで食ってるわ

61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:08:24.66 ID:DGdteSv8K.net
なんか燃料代の高騰とかで白菜高い
高い言うても数十円の差やけどな

69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:11:10.00 ID:ICMC1JCKK.net
>>61
葉物いつもより高くて困る

63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:08:37.58 ID:GK5le8hU0.net
お野菜じゃがいもと玉ねぎだけンゴ

67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:10:30.33 ID:5ql7QwEYp.net
>>63
そうなるよなあ
あかんのかな

64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:08:43.47 ID:qRhm9rmg0.net
炊飯器毎日洗うのめんどくさいからもう一つ欲しいンゴ

70: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:11:14.73 ID:AMLE6dkD0.net
>>64
増えても毎日炊くなら毎日洗わないとあかんのやぞ

66: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:09:19.88 ID:L2IFXYRa0.net
ごま豆乳鍋が美味すぎて週2ペースで食べてまう

68: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:10:44.39 ID:8vfgpJhqK.net
うどんばっかやたまに焼きうどん

73: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:13:25.00 ID:esYX2V2a0.net
朝 カレー
昼 カレー
夜 カレー

77: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:16:04.87 ID:hUuoD9w+r.net
大学生の頃は回鍋肉と青椒肉絲で夕飯のローテ回してた時あったで

78: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:16:05.03 ID:93/OY3vCM.net
農協の直売所は神だわ

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 05:03:15.09 ID:GyhQrL+m0.net
問題なのはメニューが偏ることじゃなくて栄養が偏ることやしな
仮に栄養が完全に計算されてきて飽きないメニューがあるとしたら
毎食それでも問題はない

75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/01/30(金) 11:28:31.55 ID: