黄身が二つの目玉焼き
1: 774号室の住人さん 投稿日:2011/09/20(火) 01:16:41.56 ID:Fv8P3V6n
朝食食べてる?

3: 774号室の住人さん 投稿日:2011/09/23(金) 07:23:02.64 ID:IZ4md1C0
昨日買っておいたバタースコッチと
紅茶

5: 774号室の住人さん 投稿日:2011/09/24(土) 17:26:00.65 ID:JAU+0s+v
缶コーヒーのみ

11: 774号室の住人さん 投稿日:2011/10/11(火) 20:18:04.22 ID:R8Fv8W79
海鮮丼(昨夜の残りの赤身のヅケとアジのなめろう)と味噌汁


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14: 774号室の住人さん 投稿日:2011/10/12(水) 08:22:32.06 ID:Lqu1ard8

豚の角煮(脂身少なめ生姜味)
きんぴらごぼう
ミニトマト
とろろ昆布のすまし汁


さー仕事いくか

18: 774号室の住人さん 投稿日:2011/10/17(月) 20:14:42.20 ID:0UrlJOID
白飯 と 漬物 と 豚汁(鍋一杯作ったから、今週はこれが木曜日まで続く)
あと、ちょこっとオカズ

19: 774号室の住人さん 投稿日:2011/10/17(月) 22:13:27.51 ID:Y7QiKFv1
時間がある時にホットケーキ作って、一枚ずつラップに包んで冷凍。朝にチンしてバターとシロップかけて幸せーな気分。

21: 774号室の住人さん 投稿日:2011/10/17(月) 23:52:12.94 ID:l6+zMATK
前日の味噌汁にご飯入れて卵落とした雑炊(猫飯のような)
こればかり

最近は白米に玄米混ぜたり雑穀まぜてる
噛む楽しみが増えてぷちぷち美味いぜよ

22: 774号室の住人さん 投稿日:2011/10/18(火) 00:02:36.14 ID:J0Dvpg72
10枚スライスの食パン3枚をマヨネーズで薄く塗り、
一段目にはレタスとハム。
二段目にはレタスとチーズ。そして牛乳で流し込む。

こればっかりなんだが、しかし、明日の分の
チーズが無いのをすっかり忘れてしまっている。

23: 774号室の住人さん 投稿日:2011/10/18(火) 22:17:22.45 ID:81IgZNSy
シジミご飯、煮物の残り、ワカメ酢の物、アスパラなどの和え物、
キムチ鍋(豚肉、ニラ、白菜、大根、人参、椎茸、キムチ、豆腐等)

これからの季節は鍋が重宝。
肉野菜きのこと満遍なく摂取できて、一度作ると2-3日は食べられる。

24: 774号室の住人さん 投稿日:2011/10/19(水) 11:37:27.58 ID:Nsr3lTMq
鍋いいよね。ちょいとお腹がふくれて夜中に追加しても胃にもたれない
さて洋風だしを捻ってピラフにしようか

25: 774号室の住人さん 投稿日:2011/10/19(水) 23:30:05.75 ID:N73CmVBR
前の晩に浸しといたフレンチ・トースト2枚
レンジでチンしたカボチャとブロッコリー
野菜ジュース

26: 774号室の住人さん 投稿日:2011/10/22(土) 08:46:57.91 ID:c+y/wqqQ
パン屋の出来立て買ってきた、カレーパンと卵サンド。
残り物のポテサラに、クノールのポタージュスープ。

29: 774号室の住人さん 投稿日:2011/10/31(月) 18:25:29.66 ID:K3O58VzA
みんなすごいなぁ…

参考にしたいけど、何時に起きて何分くらいで作って何時に家でてるの?

33: 774号室の住人さん 投稿日:2011/11/12(土) 00:12:06.98 ID:InzsRssB
>>29
前日だけど1時間くらいはかかる。

明日の弁当の肉モヤシ野菜焼きそば、アサリの味噌汁、
小松菜と人参とピーマンとシメジと豆モヤシの和え物、
肉と大根と豆腐の煮物作ってみた。
アサリは冷凍保存するより、一気に大鍋で茹でて大量の出汁汁を作り、
明朝分以外の出汁汁はペットボトルで冷凍保存する。

32: 774号室の住人さん 投稿日:2011/11/07(月) 23:46:03.54 ID:LJtOdxBz
前の晩に翌日の弁当を作った残りを朝食で食べることが多い。

36: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 投稿日:2011/11/20(日) 04:05:57.96 ID:myXPprE/
朝食うと腹壊す確率高いから食わない。

食べないと昼間で持たないからコンビニでおにぎり2つ買って食う。

43: 774号室の住人さん 投稿日:2011/11/22(火) 18:36:32.62 ID:yBi4n6YC
男は黙って、焼きそば

44: 774号室の住人さん 投稿日:2011/11/23(水) 00:02:48.28 ID:ZTE6YOkw
ワカメ酢の物、ゴボウと千切り大根の煮付け、鳥鍋、
野菜としめじのゴマ和え、アサリの味噌汁、さば文化干し

時間掛かるから明日はスーパーの惣菜で間に合わせようと誓っても、
次の日夜になると色々作ってる自分がいる。

>>43
ヤキソバはお昼によく持って行くな。
肉とピーマンと豆モヤシを入れて、キャベツは入れない。

47: 774号室の住人さん 投稿日:2012/01/08(日) 17:03:55.45 ID:ZmWv3gfZ
今朝は遅くのご飯で作るの面倒でほっともっとの塩唐上げ弁当にした
あとはお茶とみかん、ミニトマト。
美味しかったょ。

48: 774号室の住人さん 投稿日:2012/01/09(月) 11:26:43.50 ID:yntUBqcm
マルちゃんカレーうどん。
うまかった。
あんまり旨すぎて残りの汁に飯入れて更にくったった…orz

53: 774号室の住人さん 投稿日:2012/02/04(土) 20:02:57.88 ID:0kuIiUOw
朝食はしっかり。
できれば米飯でね。

59: 774号室の住人さん 投稿日:2012/03/13(火) 18:28:48.59 ID:DcQOdGrl
作り置きしておいた物をレンジで解凍して朝食

野菜の煮物とか、ほうれん草のお浸しとかね

64: 774号室の住人さん 投稿日:2012/04/12(木) 06:12:03.75 ID:wM5HOudz
自家製牛丼
古くなり掛けのキャベツを千切り、生姜の醤油漬けを細かく刻む、
酒1:水1:醤油大匙1で煮込み、消費期限が今日の牛バラスライス投入。
予想以上に上手くいった。朝から幸せ。
今晩、味が染み渡ったのを食すのも楽しみだ。

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66: 774号室の住人さん 投稿日:2012/04/17(火) 19:41:09.45 ID:Ar8y706x
レトルトご飯に目玉焼き乗っけて醤油垂らした
目玉焼き丼だ、リッチな時は味噌汁付き

67: 774号室の住人さん 投稿日:2012/04/25(水) 07:00:21.13 ID:X1MQDiS0
ハムエッグ
トースト
紅茶
常備菜の浅漬け
みかん
今ヨーグルト食べようか迷ってるとこ

72: 774号室の住人さん 投稿日:2012/07/12(木) 19:18:19.60 ID:MwRxfj/w
朝は料理する手間まではかけられないから、
ハムエッグとかは少しハードル高いな。
トーストなら全然いけるけど。

74: 774号室の住人さん 投稿日:2012/07/23(月) 20:39:38.32 ID:yojXRrHI
切っておいたキャベツ、レタス、ニンジン、ピーマンのサラダをわしわし食う
調子のいい日はそれにご飯と味噌汁と納豆と卵焼き
普通の日はサラダと卵焼きと食パンになにか塗って食う
ご飯の日もパンの日もシリアル+牛乳は食ってる
毎日そんなかんじ

77: 774号室の住人さん 投稿日:2012/08/03(金) 07:28:38.60 ID:Tuj24pKZ
モロヘイヤスープ
納豆ごはん
サラダ
果物

明日実家帰るから食材を使い切るのが大変だ
夕方ハムとキャベツを使い切ればおkのはずだ

78: 774号室の住人さん 投稿日:2012/08/03(金) 18:31:55.85 ID:5pDGWjd2
明日のためにチーズデニッシュとドリップコーヒーを購入

80: 774号室の住人さん 投稿日:2012/09/02(日) 22:39:29.96 ID:0O7CHLBS
明日の朝飯
トースト いんげんのソテー スクランブルエッグ 生野菜サラダ きなこ豆乳 桃
最近朝ごはんが楽しみ

83: 774号室の住人さん 投稿日:2012/11/02(金) 07:01:54.88 ID:3wckxfZS
チャーハン
ヨーグルト
コンソメスープ
野菜が足りない

明日は生野菜をもっと食べるんだ

86: 774号室の住人さん 投稿日:2013/01/27(日) 17:30:32.22 ID:GBWIUk0Y
ご飯と味噌汁と納豆
これ一年以上つづいてるなぁ

89: 774号室の住人さん 投稿日:2013/02/04(月) 22:51:41.73 ID:BgiqLvIc
ご飯
サバの塩焼き
ポテトとベーコンと炒り卵を合わせた怪しい炒め物
ネギとじゃがいもと大根の味噌汁

↑準備完了した明日の朝ごはん

93: 774号室の住人さん 投稿日:2013/03/10(日) 07:12:21.44 ID:JYC5aSCf
仕事のある日は、どんぶり飯二杯に味噌汁ぶっかけかお茶漬けかふりかけか。そのときの気分次第。
休日の朝は軽めに済ませる。今日はざるそば。

97: 774号室の住人さん 投稿日:2013/03/28(木) 19:52:44.72 ID:bZXMOBFx
朝は納豆ご飯か卵かけご飯だな。
それと、ふりかけとか。漬け物は必須w
楽だし、お米食べないと1日が始まらないw

109: 774号室の住人さん ID:tb3fXqtS
朝食食べない人は人生の1/3損している。
と、昔メタボの姉に言われた事がある。

特に言い返さなかったが。

110: 774号室の住人さん ID:7RdE83dJ
毎日バナナとヨーグルトとオールブランと何かを食べてる

バナナって本当に飽きない

111: 774号室の住人さん ID:hxyCWrf4
バナナは3日続くともう駄目だ
1週間くらいは食べたくなくなる

113: 774号室の住人さん 投稿日:2013/09/01(日) 06:56:07.26 ID:PzT201zK
最近コンビニで売ってる小分けされた果物
大変便利

116: 774号室の住人さん 投稿日:2013/12/14(土) 08:32:19.02 ID:YcM6JjhH
コンビニ飯でもいいの?
昨夜飲み会で服のまま寝てたよ
もういやだ今日は朝飯作れないこれから客が来るのに
サンドイッチとたこ焼きだ

130: 774号室の住人さん 投稿日:2014/04/13(日) 23:09:17.06 ID:MnrW5n59
お前ら朝から作るとか偉いな
俺はもう夜作って真空タッパーにいれてるよ

131: 774号室の住人さん 投稿日:2014/04/13(日) 23:13:53.47 ID:0sdjEftf
朝すぐに食べたいから暇な時に作ってるお